Freepik

Tidak merasa bahaya makan mie campur nasi, bahkan terbiasa dengan menu tersebut sejak kecil? Bila memang demikian, sebaiknya Anda segera mendaftar asuransi kesehatan keluarga terbaik dari FWD Insurance sekarang sebagai langkah persiapan untuk kemungkinan munculnya gangguan kesehatan serius.

Mengutip dari laman Lab CITO, kebiasaan ini dapat menurunkan hingga merusak fungsi organ dalam. Bila itu terjadi, tentu membutuhkan perawatan medis dalam jangka waktu lama dan biaya besar. Menghadapi situasi darurat semacam itu menjadi alasan kalau terdaftar program asuransi sangatlah penting.

Dampak Makan Mie Campur Nasi pada Kesehatan Tubuh

Bersumber dari Garry Gourmet (2024), berikut penjelasan lengkap di balik larangan mengonsumsi mie bersama nasi di saat bersamaan.

1. Menimbulkan Gangguan Pencernaan

Mie dan nasi sama-sama mempunyai kandungan karbohidrat tinggi, sedangkan seratnya rendah. Hal ini tentu saja dapat mengakibatkan gangguan pencernaan. Kebiasaan makan mie campur nasi hingga pencernaan terganggu akan membuat Anda sembelit atau perut kembung. Rasanya tentu sakit dan tidak nyaman.

2. Memicu Diabetes

Karbohidrat merupakan sumber produksi gula darah sekaligus pembentukan insulin (pengontrol kadar gula darah) dalam tubuh. Bila asupan karbohidrat terlalu tinggi dari campuran nasi dengan mie, maka produksi glukosa jadi berlebih dan hormon insulin tidak bisa membendungnya. Kondisi ini mengakibatkan diabetes.

3. Meningkatkan Potensi Obesitas

Kandungan karbohidrat tinggi pada mie dan nasi yang dikonsumsi bersamaan juga menghasilkan lemak jenuh. Apabila pembakaran lemak alami, contohnya dengan berolahraga, tidak dilakukan, maka lemak tersebut bisa bertransformasi menjadi kolesterol.

Kolesterol merupakan alasan utama obesitas alias kelebihan berat badan. Padahal, kondisi gangguan kesehatan tersebut dapat merambat pada banyak penyakit kronis lainnya, seperti serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah. Anda tentu tidak menginginkannya terjadi, bukan?

4. Mengundang Hipertensi (Darah Tinggi)

Bahaya makan mie bersama nasi lainnya adalah memicu risiko darah tinggi. Rendahnya nutrisi yang masuk dalam tubuh merupakan salah satu pemicu gangguan aliran darah ini.

Kondisi hipertensi merupakan salah satu yang wajib diwaspadai. Sebab, serangan darah tinggi mendadak bisa berakibat serangan jantung, stroke, atau gangguan fungsi organ lainnya dalam tubuh. Apalagi jika sebelumnya Anda sudah memiliki riwayat hipertensi secara genetik.

Ubah Kebiasaan Buruk dengan Mulai Hidup Sehat

Setelah mengetahui bahaya makan mie campur nasi di atas, tentu Anda tidak ingin meneruskan kebiasaan tersebut, bukan? Mulai jalankan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, istirahat teratur, dan rajin berolahraga. Anda justru akan lebih bugar setelah menghindari makanan tersebut.

Meskipun demikian, tidak ada salahnya untuk tetap mendaftarkan diri pada produk asuransi kesehatan keluarga terbaik dari FWD. Anda bisa mempersiapkan proteksi kesehatan untuk seluruh anggota keluarga dan menjadikannya persiapan apabila membutuhkan perawatan medis tanpa terduga.

Anda juga bisa mendaftar produk Asuransi Bebas Andal FWD yang berlaku untuk new born hingga maksimal usia 55 tahun. Biaya preminya mulai Rp75.000 dengan nilai pertanggungan hingga Rp100.000.000 untuk beragam perawatan medis, baik rawat inap maupun rawat jalan.